心情低落

你是否试过心情低落？莫名的感觉，有种纳闷，提不起劲儿。想哭，哭不出；想吃，吃不下。站着不是，坐着也不是。心不在焉。

心情可能是悲伤，焦急，担心，忧虑。多愁善感的人是否比较容易心情低落？就算多乐观的人一定也曾尝试过。有什么方法能使自己好过一点呢？找个朋友诉苦？发牢骚？难道心情会变得好一点？其实根本无济于事。问题的根源只有自己最清楚，朋友也许借耳朵让你发泄一会儿，可最终自身依然会被问题困扰，弄巧反拙的是万一朋友说错话，自己唯有更难过。如果知道问题出自哪里，就应该找解决方案，应该如何应付，不是一味自责，埋怨，伤心，失望。想想该怎么突破自己才是最重要。

这是生活。